2021-07-12 17:14
Здоровье Здоровье сердца: руководство по диете и добавкамСердце - трудолюбивый орган, который работает безостановочно всю нашу жизнь. Это центр сердечно-сосудистой системы.
Диетолог Светлана Фус назвала клубнику мощным природным средством для профилактики сердечно-сосудистых, онкологических и кишечных заболеваний.
Клубника — источник многих витаминов, каротина, фолиевой кислоты, минералов, органических кислот, клетчатки и пектинов, написала она на своей странице в Instagram.
Диетолог отметила, что в восьми средних ягодах клубники больше витамина С, чем в апельсине.
Более того, этот фрукт - некалорийный: всего 36-40 ккал в 100 г свежей клубники.
Также она вкусная как в горячих блюдах, так и при выпечке. Вариантов сочетания огромное количество.
"А для того, чтобы сохранить максимум витаминов в клубнике и для зимнего периода, лучше ее заморозить, чем готовить варенье", — посоветовала диветолог.
Просмотров: 31
- 0
+ 0
Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!
Читайте также
2019-08-08 10:08
Здоровье Диетолог рассказала, сколько раз в день нужно есть худеющимМногих волнует вопрос, сколько раз в день нужно есть, чтобы худеть. Диетолог Альбина Комиссарова дала на него ответ на своей странице в Instagram
2019-05-24 17:08
Здоровье Эксперты посоветовали, как похудеть без диет и упражненийВы хотите похудеть, но у вас не хватает мотивации заниматься спортом и придерживаться диеты?
2019-03-22 13:38
Здоровье Диетолог раскрыла лучший способ, как похудеть веснойВрач-диетолог Оксана Скиталинская посоветовала, что лучший способ для похудения весной — совместить правильное питание, ежедневную физическую активность и полноценный сон