2022-02-23 12:59
Здоровье Нут, фасоль, бобы – почему это «мясо для умных»?Помогают худеть, наполняют энергией, снижают холестерин и сахар в крови!
Тромбозы могут настигнуть любого человека, независимо от анамнеза пациента. При их появлении люди вынуждены потом всю жизнь принимать определенные препараты. Поэтому важно соблюдать профилактические меры. В том числе потреблять определенные продукты - именно они способны защитить человека от тромбозов. Приводим список из 6 продуктов, которые будут эффективны в этой цели.
Куркума
Уже давно куркуму используют в качестве народного средства в медицине. Одно из исследований показало, что куркумин действует в качестве антикоагулянта, то есть препятствует свертыванию крови. Подавляя активность факторов свертывания, продукт предотвращает образование тромбов. А еще куркума является профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний, так как поддерживает текучесть крови и хорошее состояние сосудов.
Имбирь
В сегодняшнем списке будет немало различных приправ и пряностей. Имбирь - один из таких продуктов, который защищает от тромбоза. В его составе имеются салицилаты - соли салициловой кислоты, применяемые в косметологии и медицине. Благодаря потреблению этого продукта можно предотвратить инфаркт, инсульт, а также разжижает кровь и является профилактикой тромбозов. Также полезно есть другие продукты с салицилатами. Например, авокадо, малину, перец чили, вишню.
Корица
Корица и кассия являются отличными средствами для снижения кровяного давления, снятия воспалительных процессов, спровоцированных артритов и другими патологиями. Корица помогает лечить многие заболевания. Но для разжижения крови ее нужно использовать крайне осторожно. Ведь при длительном и чрезмерном употреблении продукта возможно повреждение печени, такой вывод сделали ученые в 2012 году.
Лосось
Рыба содержит немало омега-3 жирных кислот. Благодаря им снижается уровень холестерина в организме, уменьшается скорость свертывания в крови. Продукт можно есть в любом виде - жареный, тушеный, слабосоленый и так далее.
Красное вино
Есть убеждение, что один бокал вина в день становится профилактикой сердечных болезней. Такие выводы сделали ученые. Они утверждают, что свойства вина помогают разжижать кровь, предотвратить закупорку артерий. Однако нужно помнить: чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью!
Чеснок
Самый интересный продукт в профилактике тромбозов. Он разжижает кровь сосудов. Также обладает антибиотическими и антимикробными свойствами. А чесночный порошок обладает антитромботической активностью. Но помните, что много чеснока съесть невозможно, поэтому эффект не самый долговременный и значимый.
Читайте также
2022-02-23 12:59
Здоровье Нут, фасоль, бобы – почему это «мясо для умных»?Помогают худеть, наполняют энергией, снижают холестерин и сахар в крови!
2021-10-04 13:33
Здоровье Как питаться осенью: несколько полезных советовКогда жаркие летние дни уже позади, наш организм, следуя законам природы, начинает готовиться к холодам и работать немного иначе.
2021-09-17 10:03
Здоровье 7 продуктов для ужина, которые помогут нашему телу сжигать жир активнееЧто съесть на ужин, чтобы ночью спать и худеть?
2021-09-03 10:33
Здоровье Питание для ума: 14 самых полезных продуктов для мозгаПредлагаемый список продуктов поможет не потерять концентрацию внимания, наслаждаться безукоризненной памятью и молниеносным мышлением.