2022-02-08 10:51
Здоровье Назван популярный напиток, помогающий от гипертонииБольшая порция апельсинового сока снижает артериальное давление, а регулярное потребление этого напитка позволяет избежать проблем с сердцем.
Существует мнение, что отказ от продуктов животного происхождения снижает артериальное давление. Значит, теоретически он может помочь в лечении гипертонии без таблеток, имеющих массу побочных эффектов.
Гипертония - крупнейший фактор риска инсульта, также увеличивающий опасность инфарктов, поэтому необходимо начинать лечение повышенного артериального давления в тот момент, когда его зафиксирует врач. Но очень важно, чтобы на первом этапе пациенты испробовали все нефармацевтические методы борьбы, которые советуют медики. К ним, в первую очередь, относится снижение массы тела, увеличение физических нагрузок и правильное питание. Необходимо ограничить количество кофеина, алкоголя и соли в рационе, а также перестать курить.
Некоторые люди действительно сталкиваются с тем, что отказ от продуктов животного происхождения не только помогает избавиться от лишнего веса, но и взять давление под контролем. Дело не в том, что человек питается только растительными продуктами. Просто вегетарианцы в целом потребляют меньше калорий. Отказ от красного мяса полезен сам по себе, но если вы не способны жить без мясных продуктов, то в умеренных количествах можете есть курицу, рыбу, а также молочные продукты.
В целом, проводите измерения давления регулярно, ведите дневники питания, они помогут выявить те группы продуктов, которые приводят к скачкам давления. А вот горячие ванны принимать не следует, равно как и употреблять специальные пищевые добавки. Особенно те, что содержат оксид азота, который врачи иногда используют для лечения болезней сердца. Этим веществом нельзя экспериментировать в форме пищевых добавок.
Читайте также
2022-02-08 10:51
Здоровье Назван популярный напиток, помогающий от гипертонииБольшая порция апельсинового сока снижает артериальное давление, а регулярное потребление этого напитка позволяет избежать проблем с сердцем.
2020-10-09 12:45
Здоровье Названы лучшие целебные травы для лечения гипертонииИсследователи из Калифорнийского университета в Ирвине и Университета Копенгагена были определены биоактивный черт распространены среди многих трав. Исследователи говорят, что эта черта отвечает за антигипертензивные свойства, проявляемые этими травами.
2020-09-09 19:00
Здоровье Правила питания при гипертонииВ начальном периоде гипертоническая болезнь проявляется нестойким повышением артериального давления, периодическими головными болями, сердцебиением, иногда болями в области сердца и ощущением тяжести в затылке. При гипертонической болезни отмечаются гипертонические кризы – резкое повышение артериального давления.